1、BIOS设置：进入计算机的BIOS界面，找到CPU频率设置选项，手动调整CPU的倍频、基础时钟等参数来实现超频。 软件超频：使用超频软件来调整CPU频率，比如Intel Extreme Tuning Utility（Intel极限调整工具）、AMD OverDrive等。
2、使用软件让CPU超频使用SoftFSB软件，SoftFSB是一款CPU超频软件。通过软件的方式直接控制主板时钟发生器的状态，在工作过程中改变CPU的工作频率，达到了超频的目的，“即超即用”。如果遇到超频故障，只需要重启就可以恢复。
3、首先，明确把电脑CPU性能调到最大的三种方法是超频、优化系统设置、升级硬件。以下是详细的 超频 超频是指通过提高CPU的时钟频率来增加其性能。这可以通过进入计算机的BIOS或UEFI设置来完成。在这里，您可以调整CPU的基本输入/输出系统（BIOS）设置，以增加CPU的时钟速度。
首先，在电脑菜单栏右键单击鼠标，选择“启动任务管理器”选项，如下图所示。然后，在计算机任务管理器中选择“性能”项，检查当前内存频率，如示例所示为3000MHZ，如下图所示。接着，重新启动电脑并按“DEL”键进入主板BIOS，选择“ OC”，这是手动超频模式，如下图所示。
核显频率是最麻烦的，我们可以用软件轻松检测CPU频率和内存频率，但是对于核显频率则很难准确检测。对于二代智能酷睿的核显来说，默认频率是固定的，为850MHz，而最高频率则是根据TurboBoost0的核显倍频设定得出，因此我们超频核显就要调整核显倍频或者目标核显频率。
超频最常见的方法是通过BIOS。在系统启动时按下特定的键就能进入BIOS了。用来进入BIOS最普通的键是Delete键，但有些可能会使用象F1，F2，其它Fn按钮，Enter和另外什么的键。在系统开始载入Windows（任何使用的OS）之前，应该会有一个屏幕在底部显示要使用什么键的。基于系统不同。
确保你的电脑硬件支持超频。不是所有的电脑都能进行超频，需要具备一些特定的硬件条件。 在BIOS中进入超频设置。开机时按下Del、F2或F10等键进入BIOS，然后找到有关超频设置的选项。 调整CPU频率和电压。在超频设置中，你可以调整CPU的频率和电压，以达到更高的性能。
按下开机键之后，不断按DEL键进入微星UEFIBIOS。按下F7或点击上方的Advanced（高级）按钮，进入高级模式。为了使界面通俗易懂，可以将英文界面切换为中文，如下图所示，默认为英文，点击“English”选择简体中文。
超频能够提升处理器的性能，那么如何进行超频？首先，电脑配置需要满足一定的要求，确保系统稳定运行。接着，进行超频设置前，务必了解相关风险，并确保电脑具备足够的散热性能，避免CPU过热导致损害。以下是i7-12700K的常见超频设置，包括电压、倍频、内存频率等参数调整。
任务管理器：右击Windows任务栏上的空白区域，选择“任务管理器”。如果任务管理器处于简化模式，点击左下角的“详细信息”按钮。切换到“性能”标签页，点击“CPU”选项。在这里，你可以看到CPU的型号、核心数、逻辑处理器数量以及当前的运行速度（频率）。
cpu频率和主板频率很大程度上关系着我们的电脑性能，那么cpuz怎么看cpu频率和主板频率呢，其实我们只要进入处理器和主板选项，就能查看其中的参数了。cpuz怎么看cpu频率和主板频率：首先根据系统位数，打开对应的cpuz版本。
首先，打开软件CPU-Z。没有这个软件的可以自己去网上下载一个，不要问我怎么下（最好下载汉化的）在这里，你可以看到当前CPU的运行频率。这个频率不是始终一样的，而是根据当前的电脑环境，有所波动的。通过这个可以看出当前电脑CPU的频率。CPU-Z这个软件还能查询当前电脑内存条信息。
在电脑桌面上，我的电脑右击。点击属性。直接查看。第一个选项卡（常规）就显示有系统信息，其中包括CPU的型号和频率。绿色横线的为CPU型号，红色为CPU频率。下面是CPU频率的含义，摘自《百度百科》。
打开电脑桌面，然后找到桌面上“我的电脑”应用图标，鼠标右键点击“我的电脑”，然后再选择属性如下图所示。打开之后点击第一个选项“常规”，如下图所示。然后再下面CPU这一栏就可以看到CPU的主频了，如下图所示位置。
1、有害。显卡超频是通过提高显卡核心与显存的工作频率来达到提升性能的目的。同CPU超频类似，主要手段有改变核心和显存的电压、频率，如果要达到较高的稳定频率，还必须加强显卡的散热系统。但是无论采用何种方式，超频都可能会对显卡造成不可逆的损害 高配电脑完全不需要超频，提高电脑的稳定行才是最重要的。
2、超频当然有危害，强行使芯片（无论是显存还是核心）运行在超出其额定的工作频率下，首先会带来更大的发热量，进而会缩短芯片的寿命，其实这倒不是什么大问题，因为一块显卡正常使用的话用个十年八年的应该不成问题，就算超频后寿命缩短一半，还能用四五年呢，不等坏就淘汰掉了。
3、最后，还一点就是超频很有可能会对CPU和显卡造成不可逆转的伤害，如果说我们不是需要特别专业的需要，其实不需要进行超频的操作。
超频可以让CPU的主频增加，运算速度会更快，从而达到电脑性能提高。 cpu正常使用时，不会超频的。
解决方法：可以在控制面板中调整一下处理器状态，将绝地求生大逃杀游戏添加到程序设置，设置完参数以后即可解决游戏卡顿问题。具体步骤如下：首先打开控制面板→电源选项→更改高级电源设置，里面有一个“处理器电源管理”。
解决方法包括：对于可超频机器，直接锁死Ring频率，13代Ring上45x无压力；对于可调整电压但无法超频的机器，锁死CPU核心电压，禁止自适应电压，以稳住Ring频率；对于无法调整电压的机器，使用ParkControl不允许核心降频，大核保持最高频率，Ring保持稳定高频。